専用スプーン一杯で毎日の飲み物が健康食に早変わり！
リピータ続出中のコラゲネイドですが
おすすめの飲み方はあるのでしょうか。
私自身試してみてよかったと思う飲み方を発表していきたいと思います！
目次
コラゲネイドの飲み方でオススメは？
コラゲネイイドは味も匂いもしないので、お米や味噌汁、煮物にスープはもちろんですが
コーヒーやお茶などの風味を損なわないのであらゆる飲み物に入れてもOKです！
そんな中、私自身いろいろな飲み物に混ぜたりした限り
あっ、これはおすすめだと思う飲み方だと思うものを発表していきたいと思います！
コラゲネイドの飲み方 オススメ① ココアに入れる
まずはおすすめの飲み方はココアに入れるです！
ココアにはカカオポリフェノールが含まれており
酸化を抑制し、コレステロールが血管に留まるのを防ぎ、
動脈硬化を抑制する効果が期待できます！
また、大脳皮質を刺激し、集中力や記憶力を高める効果があるテオブロミンも含まれており、
末梢血管を拡張し、手足の血流を促す働きがあるので冷えや手足のむくみなどが解消します！
そんなココアにコラゲネイドを入れることでより一層効果を期待できるんです！
コラゲネイドの飲み方 オススメ② ルイボスティーに入れる
続きましておすすめの飲み方はルイボスティーに入れるです！
ルイボスティーは、南アフリカケープタウン北部のセダルバーグ山脈でのみ採れる
マメ科の針葉樹「ルイボス」の葉を製茶したものです。
「奇跡のお茶」と呼ばれるほど多くの栄養素を含んでおり、
ノンカフェインであることから、近年では健康茶として人気ですが
カルシウム・マグネシウム・カリウムといった体を構成する上で欠かせない栄養素であるミネラル、
普段不足しがちな鉄分などが含まれています。
活性酸素を抑制するSOD（スーパー・オキシド・ディスムターゼ）と呼ばれる酵素が多く含まれており、
花粉症やアレルギー体質、シミやシワなどの改善に効果があると期待されています。
そんなルイボスティーにコラゲネイドを入れることで
より一層肌に対するアプローチに期待できます！
コラゲネイドの飲み方 オススメ③ コーヒーに入れる
最後におすすめの飲み方はコーヒーに入れるです！
コーヒーには、カフェインが含まれていることで有名ですが
それ以上にポリフェノールがたくさん含まれていることが知られています。
ポリフェノールは、植物が持つ苦味や色素の成分で、
活性酸素などから体を守る抗酸化作用の強い成分です。
それゆえに、ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、
動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があります。
そんなポリフェノールたっぷりなコーヒーにコラゲネイドを入れることで
より一層、肌に対する期待が高まります！
コラゲネイドの飲み方でオススメはのまとめ
いかがでしたか。私のオススメの飲み方はココア、ルイボスティー、コーヒーに入れて飲むでした！
特にお気に入りの飲み方はココアに入れて飲むで
ほぼ毎日のようにココアにコラゲネイドを入れて飲んでいました！
コラゲネイドの飲み方で迷っているようでしたら
ココアに入れて飲んでみてはいかがでしょうか。
